Her hedef için farklı bir çalışma yapısı
BES Pilates Studio’da programlar; bedenin ihtiyacına, yaşam ritmine ve hedefe göre şekillenir. Sizin için doğru başlangıcı birlikte belirliyoruz.
Daha kontrollü, daha dengeli, daha güçlü.
Reformer Pilates; dirençli sistemler üzerinden çalışarak kasları dengeli biçimde güçlendiren, esnekliği artıran ve beden farkındalığını destekleyen etkili bir yöntemdir.
Performansı destekleyen akıllı tamamlayıcı çalışma.
Sporcular için planlanan bu yapı; core gücünü artırmak, mobiliteyi geliştirmek ve bedeni daha dengeli kullanmak için özel olarak kurgulanır.
Sağlıklı hareket alışkanlığı küçük yaşta başlar.
Çocuk Pilatesi; duruş gelişimini, koordinasyonu ve beden farkındalığını destekleyen, yaş grubuna uygun ve kontrollü ilerleyen özel bir program yapısıdır.
Daha konforlu bir süreç için güvenli destek.
Hamile Pilatesi; gebelik döneminde bedeni destekleyen, nefes kullanımını geliştiren ve daha kontrollü bir ilerleme sağlayan özel bir çalışma modelidir.
Daha kontrollü, daha dengeli, daha güçlü.
Reformer Pilates; dirençli sistemler üzerinden çalışarak kasları dengeli biçimde güçlendiren, esnekliği artıran ve beden farkındalığını destekleyen etkili bir yöntemdir.
Performansı destekleyen akıllı tamamlayıcı çalışma.
Sporcular için planlanan bu yapı; core gücünü artırmak, mobiliteyi geliştirmek ve bedeni daha dengeli kullanmak için özel olarak kurgulanır.
Sağlıklı hareket alışkanlığı küçük yaşta başlar.
Çocuk Pilatesi; duruş gelişimini, koordinasyonu ve beden farkındalığını destekleyen, yaş grubuna uygun ve kontrollü ilerleyen özel bir program yapısıdır.
Daha konforlu bir süreç için güvenli destek.
Hamile Pilatesi; gebelik döneminde bedeni destekleyen, nefes kullanımını geliştiren ve daha kontrollü bir ilerleme sağlayan özel bir çalışma modelidir.